06:00 am - 08:00 pm (Mon - Sat)
3a Pho Quang Street, Ward 2, Tan Binh Districts, Ho Chi Minh City

Basic Yoga 03

Develop a foundation in yoga practice, focusing on physical and mental well-being.

Course Introduction

Duration:

  • Total sessions: [Insert number].
  • Duration per session: [Insert time].
  • Total course duration: [Insert time].

Detailed Content:

  • Breathing Techniques (Pranayama): Mastering breath control for relaxation and energy.
  • Yoga Poses (Asana): Improving flexibility, balance, and strength.
  • Deep Relaxation (Savasana): Techniques for releasing tension and calming the mind.
  • Meditation: Cultivating focus and inner peace.
  • Yoga Theory: Understanding benefits, philosophy, and basic principles.
  • Nutrition and Healthy Lifestyle: Incorporating yoga into daily life for holistic wellness.

Schedule:

  • Structured lessons, progressing each week for skill building and comprehensive learning.

Class Schedule

  • Specific time slots: [Insert days and times].
  • Learning format:
    • In-person at the studio.
    • Online via Zoom.
    • Pre-recorded video lessons for flexible learning.

Instructor Information

  • Qualifications: [Insert certifications].
  • Teaching Experience: [Insert years and specialties].
  • Style: Supportive, inclusive, and adaptable to students’ needs.

Advice from the Instructor:

  • Stay consistent, be patient, and listen to your body.

Student Requirements

  • Equipment and Attire: Yoga mat, towel, water bottle, and comfortable clothing.
  • Physical Fitness Level: Accessible for most, but check with a doctor for specific health conditions.
  • Health Notes: Inform the instructor of any medical issues or limitations.

Tuition and Policies

  • Fees: Options for different packages (basic, advanced, etc.).
  • Discounts: Available for early registration or group sign-ups.
  • Refund Policy: Clear terms for cancellations or course deferments.

Benefits and Course Goals

  • Improve physical and mental health.
  • Enhance flexibility, strength, and focus.
  • Reduce stress and boost positive energy levels.

Commitment and Support

  • Center’s Promise: High-quality instruction and support throughout the course.
  • Post-Course Resources: Access to materials, videos, and community groups for continued learning.

    Full Name*

    Email*

    Phone Number*

    Date*

    Time*

    Yoga Services*

    Additional

    Eco Garden
    Basic Yoga 03

    Eco Garden

    Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna

    Eco Garden tự hào là một điểm đến độc đáo, nơi kết hợp hài hòa giữa nghệ thuật Yoga, trải nghiệm Cafe lành mạnh, và liệu pháp Sauna thư giãn. Với sứ mệnh mang đến sự cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tâm hồn, chúng tôi tạo ra một không gian yên bình, hiện đại và gần gũi với thiên nhiên.

    Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna 4.9 5 9668
    Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna Eco Garden tự hào là một điểm đến độc đáo, nơi kết hợp hài hòa giữa nghệ thuật Yoga, trải nghiệm Cafe lành mạnh, và liệu pháp Sauna thư giãn. Với sứ mệnh mang đến sự cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tâm hồn, chúng tôi tạo ra một không gian yên bình, hiện đại và gần gũi với thiên nhiên. Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna
    02836363221 customer service VN Vietnamese
    Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna 02836363221 500.000 VND - 100.000.000 VND
    3A Đường Phổ quang Phường 2, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh Ho Chi Minh 700000 VN VN
    10.804170526472067 106.66614268650545
    Monday08:30-17:30
    Tuesday08:30-17:30
    Wednesday08:30-17:30
    Thursday08:30-17:30
    Friday08:30-17:30
    Saturday08:30-17:30

    Eco Garden là gì?

    Eco Garden là một điểm đến độc đáo kết hợp giữa Yoga, Cafe và Sauna, mang đến không gian thư giãn và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

    Eco Garden cung cấp những dịch vụ nào?

    Eco Garden cung cấp ba dịch vụ chính: Yoga (tập luyện cơ thể và tâm trí), Cafe (đồ uống lành mạnh), và Sauna (liệu pháp xông hơi thư giãn).

    Điểm khác biệt của Eco Garden so với các trung tâm Yoga thông thường là gì?

    Eco Garden không chỉ là một trung tâm Yoga mà còn kết hợp với Cafe lành mạnh và Sauna thư giãn, giúp khách hàng có một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện.

    Ai có thể tham gia các lớp Yoga tại Eco Garden?

    Bất kỳ ai cũng có thể tham gia, từ người mới bắt đầu đến học viên nâng cao, với nhiều lớp học phù hợp với từng cấp độ.

    Eco Garden có không gian như thế nào?

    Eco Garden thiết kế theo phong cách hiện đại, gần gũi với thiên nhiên, tạo không gian yên bình giúp khách hàng thư giãn.

    Cafe tại Eco Garden có gì đặc biệt?

    Cafe tại Eco Garden tập trung vào đồ uống lành mạnh, sử dụng nguyên liệu tự nhiên, tốt cho sức khỏe.

    Sauna tại Eco Garden mang lại lợi ích gì?

    Liệu pháp Sauna giúp giải độc cơ thể, thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giúp tâm trí thư giãn.

    Eco Garden có ưu đãi cho khách hàng thường xuyên không?

    Có. Eco Garden có chương trình thành viên và ưu đãi đặc biệt cho khách hàng sử dụng cả ba dịch vụ thường xuyên.

    Làm thế nào để đăng ký tham gia lớp Yoga tại Eco Garden?

    Khách hàng có thể đăng ký trực tuyến trên website hoặc đến trực tiếp Eco Garden để đặt lịch.

    Eco Garden có tổ chức các sự kiện về sức khỏe không?

    Có. Eco Garden thường xuyên tổ chức sự kiện kết nối cộng đồng, workshop về sức khỏe và các buổi chia sẻ kiến thức Yoga.

    Tôi có thể đến Eco Garden chỉ để uống cafe mà không tham gia Yoga hay Sauna không?

    Được. Khách hàng có thể đến thưởng thức Cafe lành mạnh mà không cần tham gia các dịch vụ khác.

    Sauna tại Eco Garden có những loại nào?

    Eco Garden cung cấp các phương pháp xông hơi khô, xông hơi ướt và liệu pháp thư giãn, giúp phục hồi năng lượng.

    Thời gian hoạt động của Eco Garden là khi nào?

    Eco Garden hoạt động từ sáng sớm đến tối, phù hợp với nhu cầu của cả những người bận rộn.

    Eco Garden có phù hợp cho gia đình không?

    Có. Không gian của Eco Garden phù hợp cho các cá nhân, nhóm bạn và cả gia đình muốn tìm kiếm sự thư giãn.

    Tôi có thể mua gói thành viên để sử dụng cả ba dịch vụ không?

    Được. Eco Garden có gói thành viên ưu đãi dành cho khách hàng muốn sử dụng Yoga, Cafe và Sauna thường xuyên.

    Eco Garden có chương trình khuyến mãi không?

    Chúng tôi thường xuyên tổ chức các chương trình khuyến mãi và ưu đãi đặc biệt để tri ân khách hàng.

    Giới Thiệu Về Eco Garden

    Trong nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng, tìm kiếm một không gian thư giãn và cân bằng trở nên vô cùng quan trọng. Eco Garden - Yoga, Cafe And Sauna là một điểm đến độc đáo, nơi bạn có thể kết hợp tập luyện Yoga, thưởng thức Cafe lành mạnh và thư giãn với Sauna. Đây không chỉ là một trung tâm chăm sóc sức khỏe mà còn là một "khu nghỉ dưỡng thu nhỏ", giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức mà vẫn tận hưởng được trọn vẹn sự thư thái.

    Sứ Mệnh Của Eco Garden

    Eco Garden ra đời với sứ mệnh mang lại sự cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tâm hồn. Chúng tôi tạo ra một không gian:

    • Hiện đại, gần gũi với thiên nhiên, giúp khách hàng cảm thấy thoải mái ngay khi đặt chân đến.
    • Kết nối cộng đồng thông qua các hoạt động lành mạnh, hướng đến lối sống xanh và tích cực.
    • Cung cấp giải pháp thư giãn toàn diện, giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.

    Dịch Vụ Chính Của Eco Garden

    Eco Garden kết hợp hoàn hảo ba dịch vụ chính:

    1. Yoga - Rèn Luyện Cơ Thể Và Tâm Trí

    Yoga không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số lợi ích tiêu biểu của Yoga:

    • Cải thiện tư thế và giảm đau lưng.
    • Giúp kiểm soát căng thẳng và lo âu.
    • Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu.
    • Hỗ trợ giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

    Các Lớp Học Yoga Tại Eco Garden

    Chúng tôi cung cấp nhiều loại hình Yoga phù hợp với mọi đối tượng:

    • Yoga cơ bản: Dành cho người mới bắt đầu.
    • Yoga nâng cao: Phù hợp với những ai đã có kinh nghiệm.
    • Yoga trị liệu: Giúp giảm đau nhức, cải thiện vấn đề về xương khớp.
    • Yoga thiền định: Hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự bình yên trong tâm trí.

    Cafe - Không Gian Lành Mạnh Và Thư Giãn

    Đồ Uống Lành Mạnh Tại Eco Garden

    Không chỉ là nơi tập Yoga và thư giãn, Eco Garden còn phục vụ những món đồ uống tốt cho sức khỏe:

    • Sinh tố detox giúp thanh lọc cơ thể.
    • Trà thảo mộc giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ.
    • Cafe hữu cơ nguyên chất, không pha tạp chất.
    • Nước ép trái cây tươi giữ nguyên dưỡng chất.

    Không Gian Cafe Tại Eco Garden

    Không gian Cafe của chúng tôi được thiết kế ấm cúng, yên tĩnh, phù hợp để thư giãn sau giờ tập Yoga hoặc đơn giản là tìm một góc nhỏ để làm việc, đọc sách.

    Sauna - Liệu Pháp Xông Hơi Phục Hồi Năng Lượng

    Lợi Ích Của Sauna

    Sauna không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

    • Loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi.
    • Cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất.
    • Giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ sâu hơn.
    • Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm đau nhức cơ bắp.

    Các Dịch Vụ Sauna Tại Eco Garden

    Tại Eco Garden, chúng tôi có các hình thức Sauna đa dạng:

    • Xông hơi khô: Giúp cải thiện lưu thông máu và làm săn chắc da.
    • Xông hơi ướt: Hỗ trợ làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông.
    • Liệu pháp hương thơm: Kết hợp tinh dầu giúp tăng cường thư giãn.

    Vì Sao Bạn Nên Chọn Eco Garden?

    Trải Nghiệm Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện

    Eco Garden không chỉ tập trung vào thể chất mà còn chú trọng đến tinh thần và tâm hồn. Kết hợp Yoga - Cafe - Sauna giúp bạn có một liệu trình chăm sóc sức khỏe toàn diện mà không cần phải đi đến nhiều nơi.

    Không Gian Hiện Đại, Gần Gũi Với Thiên Nhiên

    Eco Garden được thiết kế theo phong cách xanh - sạch - đẹp, tạo cảm giác dễ chịu ngay từ khi bước vào. Không gian yên tĩnh, thoáng mát, giúp bạn hoàn toàn thư giãn và tận hưởng những phút giây bình yên.

    Dịch Vụ Chất Lượng, Giá Cả Hợp Lý

    Chúng tôi cam kết mang đến chất lượng dịch vụ tốt nhất với giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

    Chương Trình Thành Viên Và Ưu Đãi Hấp Dẫn

    Eco Garden có các gói thành viên ưu đãi, giúp khách hàng thường xuyên có cơ hội trải nghiệm tất cả các dịch vụ với mức giá tốt nhất.

    Cách Đăng Ký Và Đặt Lịch

    Đăng Ký Trực Tuyến

    Bạn có thể dễ dàng đăng ký các lớp học Yoga, đặt lịch Sauna hoặc tìm hiểu về Cafe lành mạnh tại website chính thức của Eco Garden.

    Đến Trực Tiếp Eco Garden

    Nếu bạn muốn trải nghiệm không gian thực tế trước khi đăng ký, hãy ghé thăm Eco Garden để nhận tư vấn từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi.

    Eco Garden không chỉ là một địa điểm thư giãn mà còn là một nơi giúp bạn cải thiện sức khỏe, tinh thần và tâm hồn một cách toàn diện. Nếu bạn đang tìm kiếm một không gian để tập Yoga, thưởng thức đồ uống lành mạnh và thư giãn với Sauna, Eco Garden chính là lựa chọn hoàn hảo. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay tại Eco Garden - nơi mang đến sự cân bằng và bình yên cho cuộc sống của bạn!

    2024 ©. Developed by Wemetrics. Wemetrics is Product of3T Software And Solutions.
    Discover the powerful combination of Digital CRM and Digital Marketing